Katarakt önlenebilir mi?

Katarakt oluşumu üzerine teorilerden bir kısmı   birçok kataraktın göz merceğinde oksidatif değişiklikler sonucu olduğu yönündedir. Kataraktın önlenmesi tartışmalı olmakla beraber yapılan çalışmalar bazı gıdaların ve gıda takviyelerinin katarakt riskinin azalmasında faydalı olabileceğini düşündürmektedir. E ve C vitaminlerinin katarakt gelişmesini geciktireceğine dair bulgular olduğundan söz konusu bu vitaminlerden zengin gıdalardan oluşan diyetler önerilmektedir. Katarakt riskini azaltacak bir diğer önlem ise özellikle açık havada çok vakit geçirenlerin güneşin Ultraviyole ışınlarını engelleyen gözlükler kullanmasıdır. Ancak yeterince uzun yaşandığında kataraktı oluşması engellenemez olsa da sağlıklı yaşama ve beslenme oluşumunu geciktirebilir.